Ljudi koji slabije spavaju imaju manje mozgove

Ljudi koji imaju problema sa spavanjem imaju i manji volumen prednjeg dijela mozga od onih koji ne pate od takvih problema. Pokazalo je to istraživanje provedeno nad veteranima Zaljevskog rata te objavljeno u časopisu Sleep.

Ljudi zanemaruju važnost sna. Toliko se stvari čini važnijima od nekoliko dodatnih sati sna noću, kaže voditeljica istraživanja Linda L. Chao.

Chao s kalifornijskog sveučilišta u San Franciscu surađivala je sa znanstvenicima iz odjela za ratne veterane kliničkog bolničkog centra u San Franciscu. Za potrebe studije znanstvenici su snimili mozak 144 veterana magnetskom rezonancijom. Pritom su kvalitetu sna ispitivali detaljnim upitnikom.

Utvrdili su da su osobe koje su se žalile na lošu kvalitetu sna imale manje sive tvari u frontalnom dijelu mozga, koji je inače ključan za funkcioniranje čovjeka i aktivnosti poput planiranja, organiziranja, raspoloženja i osjećaja.

Ranija istraživanja povezala su poremećaje spavanja sa strukturnim promjenama na mozgu, a posebno s količinom sive moždane tvari na prednjem dijelu mozga.