Naučite akrobatsku jogu

Akrobatska joga (acro ili partner joga) dinamičan je, zabavan i interaktivan oblik vježbanja joge. Zamišljen je i da produbljuje povjerenje i komunikaciju između dvoje ljudi. Spoj je to vježbanja u paru, tajlanske masaže i akrobacija.

Vježbanjem se povećava osjećaj sigurnosti u vlastite sposobnosti, bez obzira na to vježbate li s partnerom, prijateljem ili vlastitim djetetom.

Joga je to akrobatske verzije u kojoj naučite "letjeti" u položajima za ravnotežu te time vježbanje postaje zabavno.

Kako održati kondiciju, zdravlje i zaštititi se od stresa doznajte iz videopriloga.